ما هو الفيتامين المناسب للشد العضلي؟

إدارة تقلصات الساق المؤلمة

يمكن أن يساهم تناول الفيتامينات من مجموعة B وفيتامينات أخرى في تخفيف الشد العضلي وتحمل الأعراض المرتبطة به.