ما هو اللحم الذي لا يحتوي على دهون؟

فوائد اللحم البقري الخالي من الدهون

يُعد اللحم البقري من الخيارات الممتازة للحوم التي تفتقر إلى الدهون، حيث يقدم كمية كبيرة من البروتينات مع سعرات حرارية ودهون أقل مقارنة ببعض أنواع اللحوم الأخرى. وتذهب فوائد اللحم البقري إلى أبعد من ذلك، فهو يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية مثل "أوميغا 3"، التي تعزز من صحة القلب وتساهم في الحفاظ على الوزن المثالي.