ما هو المشروب الذي يرفع هرمون التستوستيرون؟
اجابة معتمدة
فوائد عصير الليمون في تعزيز هرمون التستوستيرون
يعتبر عصير الليمون أو الحمضيات بشكل عام من المشروبات المفيدة، حيث يساهم في تقليل مستويات الكورتيزول في الجسم. هذا التوازن يساعد بدوره على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل أسهل. علاوة على ذلك، يتميز عصير الليمون بمحتواه العالي من فيتامين A، الذي يلعب دوراً مهمًا في تقليل معدلات هرمون الإستروجين، مما يعزز من تأثير هرمون الذكورة ويجعله أكثر فاعلية.