ما هو المشروب الذي يزيد هرمون التستوستيرون؟
اجابة معتمدة
التأثير الإيجابي لعصير الليمون على هرمون التستوستيرون
يعتبر عصير الليمون أو الحمضيات بشكل عام من المشروبات المفيدة، حيث يساعد في تقليل مستويات الكورتيزول في الجسم. هذا الانخفاض في الكورتيزول يؤدي إلى تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل أكثر فعالية. علاوة على ذلك، يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين A، الذي يساهم بدوره في تقليل مستويات هرمون الإستروجين، مما يعزز بالتالي هرمون الذكورة بشكل أفضل.