ما هو المشروب الذي يزيل الانتفاخ؟

طرق للتخلص من الانتفاخ

يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ في تنشيط حركة الأمعاء، مما يسهم في تخفيف انتفاخ البطن والغازات. يمكنك أيضًا تجربة المكمّلات التي تحتوي على إنزيمات هاضمة لتحسين عملية الهضم مما يخفف من مشكلة الغازات. بالإضافة إلى ذلك، تناول حبوب الفحم مع كمية كافية من الماء قد يكون مفيدًا، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات بدون حاجة لوصفة طبية.