ما هو المشروب الذي ينزل الضغط؟

المشروبات التي تساعد على خفض ضغط الدم

توجد مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تسهم في تقليل ضغط الدم، من بينها:

• الكركديه: يُعرف شاي الكركديه بفاعليته في خفض ضغط الدم بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويد.
• عصير التفاح: يتميز بغناه بالبوتاسيوم الذي يلعب دوراً مهماً في تنظيم مستويات ضغط الدم.