ما هو المشروب الذي ينظف الجسم من التدخين؟

شرب السوائل للحفاظ على صحة الرئتين

وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، يعتبر الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا هامًا لصحة الرئتين. لذلك، يُنصح بشرب نحو 8 أكواب من الماء يوميًا، مما يُساعد على تسهيل عملية التخلص من المخاط وزيادة إفراز النيكوتين من خلال البول. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل استهلاك المزيد من السوائل الدافئة مثل الشاي والمرق.