ما هو المشروب الذي ينظف الجسم من السموم؟

طرق لتنظيف الجسم من السموم

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من السموم في الجسم، ومن أبرزها: تنظيف الكبد عن طريق تناول الهندباء وشوك الحليب، بالإضافة إلى شرب الشاي الأخضر. يعد فيتامين سي عنصراً مهماً، حيث يساهم في إنتاج الجلوتاثيون في الجسم، والذي يلعب دوراً أساسياً في عملية إزالة السموم. كما يُنصح بشرب لترين من الماء يومياً للحفاظ على صحة الجسم.