ما هو المشروب الذي ينظف السموم من الجسم؟

طرق فعالة لتنظيف الجسم من السموم

هناك العديد من الوسائل التي يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الجسم، وأهمها: تنظيف الكبد من خلال تناول الهندباء وشوك الحليب، بالإضافة إلى شرب الشاي الأخضر. كما أن فيتامين سي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز إنتاج الجلوتاثيون في الجسم، وهو مركب ضروري في عمليات الكبد لإزالة السموم.

من الضروري أيضًا شرب ليترين من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز عملية detox.