ما هو المشروب المريح للبطن؟

شاي البابونج وماء الليمون

شاي البابونج: يتمتع شاي البابونج بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا جيدًا لتخفيف انزعاج المعدة، تقليل الغازات، وتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.

ماء الليمون: يساعد تناول ماء الليمون الدافئ على تحفيز عملية الهضم، تخفيف الانتفاخ، وتقليل الشعور بعدم الراحة في البطن، خاصة عند تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة.