ما هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم؟

المصدر الأساسي للطاقة في الجسم البشري

تعتبر الكربوهيدرات المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان. خلال عملية الهضم، يتم تحويل السكريات والكربوهيدرات إلى جلوكوز. بعد ذلك، تخضع جزيئات الجلوكوز لعدة تحولات تؤدي إلى إنتاج الـ ATP داخل الخلايا، الأمر الذي يوفر الطاقة اللازمة لاحتياجات الجسم. كما يمتلك الجسم القدرة على تخزين الجلوكوز الزائد بشكل جليكوجين في كل من العضلات والكبد.