ما هو الوقت المناسب لشرب النسكافيه؟

أفضل أوقات لشرب النسكافيه

بوجه عام، لا توجد أوقات محددة مثالية لتناول القهوة، إلا أنه يُنصح بتجنب شرب النسكافيه قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل في الظروف العادية. أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق، فمن المفضل أن تكون هذه المدة ست ساعات على الأقل.