ما هو بديل البيض للجسم؟
اجابة معتمدة
بدائل البيض الطبيعية
يمكنك تحضير بديل للبيض بسهولة في المنزل باستخدام التوفو، وهو منتج مصنوع من فول الصويا المهروس. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستعانة بمجموعة متنوعة من الفواكه، ونشا البطاطس، والبطاطس المهروسة، ومسحوق الخبيز، وبذور الأغار، ومسحوق الحمص، والعديد من المكونات الأخرى. يعتبر التوفو مثالياً لعمل أطباق تشبه البيض.