ما هو سبب نقص الذكاء؟

أسباب ضعف الذاكرة

تتعرض الذاكرة للضعف نتيجة لعدة عوامل، ومنها: قلة النوم، بالإضافة إلى التوتر والقلق. كما أن الأمراض النفسية، خصوصاً الاكتئاب، يمكن أن تؤدي إلى تدهور الذاكرة قصيرة المدى بسبب عدم استخدامها. ومن الأسباب الأخرى التي تساهم في ذلك الشعور بالتعب الناجم عن الإفراط في العمل، وكذلك عدم المواظبة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.