ما هو سر البشرة الجميلة؟
اجابة معتمدة
نصائح للحفاظ على بشرة صحية وجميلة
بجانب الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الفيتامينات، هناك بعض الإرشادات الهامة التي تعزز صحة البشرة. من بين هذه الإرشادات:
- شرب كميات وفيرة من الماء.
- ترطيب البشرة قبل النوم: حيث يفقد الجلد رطوبته أثناء النوم، مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة.