ما هو علاج الحازوقة للكبار؟

طرق فعالة للحد من الحازوقة لدى البالغين

تغيير الوضعية: يمكنك محاولة الضغط على الحجاب الحاجز عن طريق جذب ركبتيك نحو صدرك والانحناء للأمام.

استعمال الماء البارد: يمكنك الغرغرة بالماء المثلج أو شرب رشفة ببطء من ماء بارد جداً، حيث أن ذلك قد ينبه العصب المبهم المرتبط بالحجاب الحاجز، مما يساعد على استرخائه.