ما هو علاج الفتق بدون جراحة؟
اجابة معتمدة
تقنيات علاج الفتق بدون جراحة
يمكنك الاستلقاء أو الجلوس في وضع مريح، ثم وضع يد على منطقة البطن والأخرى على الصدر. حاول أن تتنفس بعمق، حتى تشعر بضغط يدك نتيجة حركة المعدة. بعد ذلك، قم بحبس النفس ثم أخرج الهواء بالكامل. من المستحسن تكرار هذه العملية عدة مرات خلال اليوم.