ما هو علاج النسيان وضعف الذاكرة؟

طرق معالجة النسيان وضعف الذاكرة

يمكن تحسين مستوى التركيز والذاكرة للطلاب عن طريق تغيير روتين المذاكرة بشكل دوري. إذا كنت معتادًا على الدراسة في نفس المكان، فحاول أن تنتقل إلى مكان آخر خلال جلسة دراستك القادمة. وإذا كانت دراستك في المساء، يُنصح بقضاء بضع دقائق في صباح اليوم التالي لاستعراض المعلومات التي قمت بدراستها في الليلة السابقة.