ما هو علاج كثرة النسيان وعدم التركيز؟

استراتيجيات لتحسين الذاكرة والتركيز

يمكن معالجة مشكلة النسيان وقلة التركيز لدى الطلاب من خلال إدخال تغييرات في أسلوب الدراسة بشكل دوري. على سبيل المثال، إذا كنت تفضل الدراسة في مكان معين، جرب الانتقال إلى مكان آخر خلال جلسة الدراسة القادمة. وإذا كنت تدرس في ساعات المساء، فمن المفيد أن تخصص بضع دقائق في الصباح لمراجعة ما تم دراسته في الليلة السابقة.