ما هو قلة النشاط البدني؟
اجابة معتمدة
تأثير قلة النشاط البدني
يمكن أن تؤدي قلة النشاط البدني إلى صعوبة في أداء بعض المهام اليومية، مثل التقاط الأشياء، خصوصاً لدى كبار السن حيث تضعف عظامهم مع تقدم العمر وتقل الكتلة العضلية لديهم. كما أن قلة النشاط تساهم في زيادة احتمال الإصابة بالسمنة، حيث تحدّ من عمليات الأيض في الجسم، مما يقلل من حرق الدهون.