ما هو وزن الشخص الطبيعي؟

كيفية حساب الوزن المثالي للشخص

الوزن المثالي يُحدد من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم، وهذا يعتمد على عوامل مثل الجنس والعمر. ومع ذلك، هناك معدلات متوسطة تُعتبر مرجعاً لكل فئة. على سبيل المثال، الوزن المثالي لشخص بالغ سواء كان ذكراً أو أنثى بطول 165 سم يتراوح بين 50.4 و 68.1 كيلوجرام.