ما هي أضرار النوم بدون وسادة؟
اجابة معتمدة
أضرار النوم بدون وسادة
إن النوم دون استخدام وسادة قد يؤدي إلى عدم توزيع الضغط والحمولة على عضلات الرقبة بشكل متوازن، مما ينعكس سلبًا على صحتها. هذا الوضع يمكن أن يسبب تشنجات في الرقبة وآلام فيها، إلى جانب الإحساس بالصداع.