ما هي أضرار النوم على البطن؟
اجابة معتمدة
أضرار النوم على البطن
مرحباً! فعلاً، يعتبر النوم على البطن ضاراً للغاية. فهو يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى آلام وتصلب في الرقبة، الوجه، بلعوم، وأيضاً في الأكتاف. كما أن هذه الوضعية تزيد من تجاعيد الوجه بسبب الضغط المستمر للجسم لفترات طويلة. علاوة على ذلك، قد تلحق أضرار بالجهاز الهضمي، بالإضافة إلى حدوث إرهاق في الدماغ وآلام في المفاصل.