ما هي أضرار النوم على البطن للنساء؟
اجابة معتمدة
أضرار النوم على البطن للنساء
مرحبًا، النوم على البطن يُعتبر من العادات الضارة جدًا، حيث يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى ألم وتصلب في الرقبة والوجه والبلعوم وكذلك الكتفين. كما أن هذه الوضعية تساهم في زيادة تجاعيد الوجه بسبب ضغط الجسم لفترات طويلة. لا ننسى أيضًا الأضرار التي قد تصيب الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى كونها تسبب إرهاقًا في الدماغ وآلامًا في المفاصل.