ما هي أضرار عدم المشي؟

أضرار عدم المشي

يمكن أن يؤدي قلة المشي لفترات طويلة إلى حدوث هشاشة العظام، حيث يتم فقدان المعادن الضرورية من العظام. كما يحدث زيادة في مستويات القلق والتوتر لدى الأفراد. إضافة إلى ذلك، هناك ارتفاع في خطر الإصابة بالركود الوريدي (Venous Stasis) والتخثر الوريدي العميق، وهو أحد العوامل التي تزيد من احتمالية تكوين جلطات دموية. كما يمكن أن تتزايد فرص الإصابة بالإمساك والغازات.