ما هي أضرار كثرة تناول التمر؟

أضرار كثرة تناول التمر

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول التمر إلى زيادة الوزن، وذلك بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية. كما أن تناول كميات كبيرة من التمر يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم. هناك أيضًا احتمال لزيادة خطر حدوث حساسية، لذا من المهم الانتباه إلى ظهور أعراض مثل ألم المعدة، الانتفاخ، الإسهال، و الطفح الجلدي. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤثر التمر على الأشخاص المصابين بالربو، مما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الأعراض مثل الأزيز.