ما هي أفضل فاكهة للدوخه؟

الفواكه الحمضية ودورها في تخفيف الدوخة

تعتبر الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون من الخيارات المثالية، حيث تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات، والتي قد تسهم في تقليل مستوى ضغط الدم.