ما هي أكثر قهوة صحية؟
اجابة معتمدة
ما هي أفضل أنواع القهوة الصحية؟
أفضل خيار للقهوة هو النوع المحمص بشكل خفيف إلى متوسط، بينما يجب تجنب الأنواع المحمصة بشكل كبير. تعتبر اللونج بلاك والأمريكانو والإسبريسو من الخيارات الصحية المثلى. وعلى النقيض، فإن الأنواع الأخرى التي تحتوي على السكريات والألوان، مثل السبانيش لاتيه، تُعتبر مشروبات ضارة جداً.