ما هي الأشياء التي تضعف العقل؟
اجابة معتمدة
الأشياء التي قد تضعف العقل
كما ذكرت منظمة الصحة العالمية، هناك العديد من العادات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة عقلك، ومنها:
- عدم تناول الإفطار
- المبالغة في ردود الفعل
- استخدام التبغ والمشروبات الكحولية
- ارتفاع معدل تناول السكر
- نقص النوم
- تغطية الرأس أثناء النوم
- التوتر المستمر
- انعدام الأفكار المحفزة