ما هي الأكلات التي تحتوي على بروتين؟

أطعمة صحية غنية بالبروتين

ليس من المهم تناول أطعمة تحتوي على البروتين فحسب، بل يتوجب أن تكون هذه الأطعمة صحية أيضًا. إليك قائمة بمجموعة من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين:

• اللبن اليوناني
• جبن القريش
• البيض
• الحليب
• صدور الدجاج
• التونة
• المكسرات
• العدس