ما هي الأكلات التي تنزل الكولسترول؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تساعد في خفض مستوى الكولسترول
تعتبر الأسماك مصدراً غنياً بأحماض أوميجا-3 الدهنية، ومنها: الماكريل، والرنجة، والتونة، والسلمون، بالإضافة إلى السلمون المرقط.
ما هي الأكلات التي تنزل الكولسترول؟
تعتبر الأسماك مصدراً غنياً بأحماض أوميجا-3 الدهنية، ومنها: الماكريل، والرنجة، والتونة، والسلمون، بالإضافة إلى السلمون المرقط.