ما هي الأكلات التي لا تحتوي على البروتين؟

الأطعمة التي فقيرة بالبروتين

إليك قائمة ببعض الأصناف الغذائية وكمية البروتين الموجودة في كل منها:

• الخبز الأبيض: شريحة واحدة تحتوي على 2.8 غرام من البروتين.
• الزبدة أو المارغرين: ملعقة طعام تحتوي على 0.1 غرام من البروتين.
• الزيت النباتي: ملعقة طعام صفر غرام من البروتين.
• نشا الذرة: ملعقة طعام تحتوي على صفر غرام من البروتين.