ما هي الأكلات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية
هناك ثمانية أنواع من الأطعمة التي يُستحسن الابتعاد عنها خلال فترة الحيض:
- الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الملح
- المشروبات الغازية
- الخضروات من فصيلة الكرنب (الصليبية)
- البقوليات
- منتجات الألبان
- الأطعمة الدهنية
- المأكولات المصنعة
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر