ما هي العشبة التي تحتوي على الميلاتونين؟
اجابة معتمدة
نبات الناردين وتأثيره على النوم
تشير الأبحاث المتعددة إلى أن الناردين، وهو نبات عشبي مزهر طويل، يمكن أن يساعد في تقليل الوقت اللازم للبدء في النوم، مما يؤدي إلى نوم أفضل.
ما هي العشبة التي تحتوي على الميلاتونين؟
تشير الأبحاث المتعددة إلى أن الناردين، وهو نبات عشبي مزهر طويل، يمكن أن يساعد في تقليل الوقت اللازم للبدء في النوم، مما يؤدي إلى نوم أفضل.