ما هي الفاكهة التي تطول الرموش؟

أطعمة تعزز نمو الرموش

إلى جانب الأفوكادو، يُعتبر سمك السلمون من الأطعمة المفيدة التي تساعد على تقوية الرموش وزيادة كثافتها. وذلك لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تُعتبر ضرورية لنمو الرموش وجعلها أكثر كثافة.