ما هي الفاكهة التي تنقص الوزن؟

أفضل 10 فواكه تساعد على فقدان الوزن

1. التفاح: يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالألياف، وخصوصاً البكتين، الذي يعزز الشعور بالشبع لفترة أطول.

2. التوت

3. الغريب فروت

4. البرتقال

5. الكمثرى

6. الكيوي

7. البطيخ

8. البابايا