ما هي الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم؟
اجابة معتمدة
الفواكه الغنية بالبوتاسيوم
توجد العديد من الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم، من بينها:
- المشمش (سواء كان طازجًا، معلبًا، أو مجففًا)
- البطيخ الأصفر
- البابايا
- الكمثرى (الإجاص)
- الكيوي
- الموز
- الدراق
- الرمان (يمكن تناوله طازجًا أو في شكل عصير)