ما هي الفاكهة المفيدة لتكيس المبايض؟
اجابة معتمدة
أطعمة مفيدة لمصابات تكيس المبايض
من بين الخيارات الغذائية الموصى بها لمصابات تكيس المبايض، نجد ما يلي:
- التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المصنعة.
- الفواكه ذات اللون الأحمر الداكن، مثل: العنب الأحمر، والتوت الأزرق، والكرز الأحمر.
- البقوليات، التي تشمل: الفول المجفف، والعدس.
- الدهون الصحية، أبرزها: جوز الهند، والأفوكادو.