ما هي الفواكه التي تعالج الإمساك؟

فواكه مفيدة لعلاج الإمساك

تعتبر العديد من الفواكه مصدراً جيداً للألياف التي تسهم في تعزيز عملية الهضم والتخفيف من مشكلة الإمساك. ومن بين هذه الفواكه:
- الخوخ
- التفاح
- الموز
- الفراولة
- التوت
- البرتقال
- الأناناس
- الكمثرى