ما هي الفواكه المفيدة للدورة الشهرية؟

الفواكه والخضروات المناسبة أثناء الدورة الشهرية

هناك العديد من الفواكه والخضراوات التي يمكن تناولها خلال فترة الدورة الشهرية، تشمل:

• البطيخ
• البنجر
• العنب
• الخيار
• اللفت
• السبانخ