ما هي المأكولات التي يجب أن يأكلها الذين يعانون من تكيس المبايض؟

الأطعمة المناسبة للنساء المصابات بتكيس المبايض

هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في تقليل الالتهابات وتعتبر مناسبة للإدخال في نظام غذائي خاص بتكيس المبايض، ومن بين هذه الأطعمة:

• الطماطم
• الكرنب الأجعد (الكالي)
• السبانخ
• الجوز واللوز
• الفواكه مثل: التوت الأسود والفراولة
• زيت الزيتون