ما هي المشروبات التي تساعد على ترك التدخين؟

مشروبات تدعم الإقلاع عن التدخين

• الماء: يساعد على تخفيف بعض الأعراض الناتجة عن انسحاب النيكوتين من الجسم بعد ترك التدخين.
• شاي الجنسنغ: يعتبر من الخيارات المفيدة.
• الحليب ومنتجات الألبان: تعزز من الصحة العامة.
• عصير الجريب فروت: يساعد في تخفيف الرغبة في التدخين.
• عصير الزنجبيل: يحتوي على خصائص مفيدة.
• عصير الخضار الأخضر: يدعم عملية الإقلاع.
• عصير الكيوي والليمون: مزيج مثالي للطاقة والنشاط.
• القهوة: قد تكون مفيدة أيضاً في هذه المرحلة.