ما هي المشروبات الساخنة المفيدة للزكام؟

مشروبات دافئة للتخفيف من الزكام

قم بشرب سوائل دافئة، حيث يمكن أن يساعد تناول حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ أو أي سوائل دافئة أخرى في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف احتقان الأنف. كما أن العسل يمكن أن يكون مفيداً للبالغين والأطفال فوق العام الواحد في مواجهة السعال، لذا جرب مزجه مع الشاي الساخن.