ما هي علامات التعب النفسي؟
اجابة معتمدة
علامات التعب النفسي
تتضمن الأعراض شعورًا بالحزن أو الاكتئاب، وكذلك التفكير غير الواضح وانخفاض القدرة على التركيز. قد يعاني الشخص من قلق شديد أو مخاوف مفرطة، بالإضافة إلى مشاعر الذنب الزائدة. من الأعراض الأخرى التغييرات المفاجئة في المزاج، حيث يمكن أن تحدث ارتفاعات وانخفاضات حادة في الحالة النفسية.
كما يمكن أن يلاحظ الفرد تراجعًا في تواصله مع الأصدقاء والأنشطة المعتادة، ويعاني من تعب شديد ونقص في الطاقة. هناك أيضًا مشاكل في النوم، وانفصال عن الواقع قد يتجلى في أشكال مثل الأوهام أو البارانويا أو حتى الهلاوس.