ما هي فوائد أبو فروة؟

فوائد أخرى لأبو فروة للجسم

تعتبر أبو فروة مصدرًا مهمًا لعدة فوائد صحية، من أبرزها:

• المساهمة في الحفاظ على صحة العينين وحماية الشبكية من الأضرار الناتجة عن التعرض للضوء الأزرق، بفضل احتوائها على مركبات مثل اللوتين والزيازانثين.
• تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام، نظرًا لغناها بالنحاس والمغنيسيوم والكالسيوم.
• تحسين عملية امتصاص الحديد في الجسم، وذلك لاحتوائها على النحاس.