ما هي فوائد البوتاسيوم واضراره؟

فوائد البوتاسيوم للجسم

من أهم فوائد البوتاسيوم هو دوره في علاج احتباس السوائل داخل الجسم. يعمل البوتاسيوم على تحقيق توازن السوائل من خلال زيادة إفراز البول وتقليل مستويات الصوديوم. عندما ترتفع نسبة الصوديوم في الجسم، قد يعاني الشخص من الوذمة أو احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم بعض المناطق في الجسم.