ما هي فوائد الجوع للجسم؟

فوائد الجوع للجسم

أشار المنيسي إلى أن الشعور بالجوع يُعتبر محفزًا لإنتاج هرمون النمو المعروف بـ"GH"، والذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة وزيادة قدرته على محاربة الفيروسات والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، وفقًا لموقع "Science Daily"، فإن الجسم أثناء فترة الجوع يقوم بإفراز عدد أكبر من الببتيدات المضادة للميكروبات، في مسعى لحماية نفسه من خطر الإصابة بالعدوى.