ما هي فوائد القهوة العربية واضرارها؟

فوائد القهوة العربية

تتميز القهوة العربية بالعديد من الفوائد الصحية، منها: تقليل خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 11% عند استهلاكها بشكل معتدل مقارنةً بعدم تناولها. كما تساهم في تحسين المزاج وتقلل من مخاطر الاكتئاب؛ حيث أظهرت الأبحاث أن استهلاك 4 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب بنسبة 20% ومن احتمالات الانتحار بنسبة 53%. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد أيضًا في خفض احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.