ما هي فوائد اليود للجسم؟

فوائد اليود للجسم

يساهم اليود بشكل كبير في تحسين صحة الغدة الدرقية من خلال تنظيم إنتاج هرموناتها، التي تلعب دورًا أساسيًا في عمليات الأيض وتوفر الدعم لصحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز من نمو العظام والأعصاب. من الجدير بالذكر أن نقص اليود قد يؤثر سلبًا على قدرة الغدة الدرقية في إنتاج الهرمونات، مما قد يؤدي إلى حالة تُعرف بقصور الغدة الدرقية.