ما هي فوائد جرير؟
اجابة معتمدة
فوائد الجرجير الصحية
يعتبر الجرجير من الخضروات المفيدة، حيث يساهم في:
- الوقاية من السرطان
- تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة
- تعزيز صحة القلب
- الحفاظ على صحة العظام
- تحسين وظائف جهاز المناعة
- السيطرة على مرض السكري
- تعزيز عمليات فقدان الوزن
- دعم صحة العيون